전체 글962 (응답하라) 영화 오디세이 보고 어지럽고 속이 울렁거린다면? 영화관 멀미 원인과 대처법 영화 오디세이처럼 큰 화면과 빠르게 움직이는 장면을 본 뒤 어지럽고 메스꺼운 이유는 무엇일까요? 영화관 멀미의 원인과 좌석 선택, 대처법, 병원에 가야 할 증상을 정리했습니다. 저는 영화 《오디세이》를 개봉 초기에 일반 영화관에서 봤습니다.영화 자체는 상당히 인상적이었는데, 보고 나오면서 한 가지 아쉬움이 남았습니다.“원작 내용을 조금이라도 알고 갔으면 훨씬 더 재미있게 봤을 텐데….”호메로스의 서사시 《오디세이아》에 등장하는 인물과 신화의 배경을 거의 모른 채 영화를 보다 보니, 장면을 따라가는 데 바빠 놓친 부분이 꽤 있었던 것 같습니다.그래서 영화관에서 돌아온 뒤 유튜브에서 《오디세이아》와 영화 해설 영상을 몇 개 찾아봤습니다.그제야 영화 속에서 그냥 지나쳤던 인물과 장면들이 다시 연결되더군요.영화.. 2026. 9. 10. (응답하라) 밥 먹고 어지럽고 졸리다면? 식후저혈압 기준과 혈압 재는 시간 식사 뒤 어지럼·졸림이 생기는 식후저혈압의 기준과 저혈당과의 차이, 식전·식후 혈압 기록법, 낙상 예방과 약 점검법을 안내합니다. 밥을 먹은 뒤 눈앞이 흐려지고 휘청거리거나 졸음과 무기력이 반복되면 식곤증으로만 넘기지 마세요. 식후저혈압은 흔히 식후 2시간 안에 수축기혈압이 20mmHg 이상 떨어지는 현상으로 평가합니다. 증상이 생기면 바로 걷지 말고 앉아서 안전을 확보한 뒤 혈압과 맥박을 확인하세요.🍚 식후 어지럼 행동카드어지러우면 먼저 앉거나 눕고 운전·샤워·계단을 피합니다.가능하면 식사 전과 식후 30분·60분 혈압을 같은 자세에서 기록합니다.큰 식사 대신 한 끼 양을 줄이고 정제 탄수화물과 술을 줄입니다.혈압약과 당뇨약 시간은 혼자 바꾸지 말고 기록을 보여주며 조정합니다.실신·흉통·마비·말 어눌.. 2026. 9. 9. (응답하라) 아들 성교육, 콘돔 사용법 알려줘야 할까? 아빠가 피임보다 먼저 가르칠 5가지 사춘기 아들에게 콘돔 사용법을 알려줘도 될까요? 아들 성교육에서 가장 먼저 가르쳐야 할 동의와 책임부터 피임·성병 예방, 올바른 콘돔 사용법까지 아빠가 알아야 할 내용을 정리했습니다. 아들이 중학생, 고등학생쯤 되면 아빠에게도 이런 고민이 생길 수 있습니다.“콘돔 사용법까지 내가 알려줘야 하나?”“괜히 알려줬다가 성관계를 해도 된다는 뜻으로 받아들이는 건 아닐까?”“학교에서 성교육을 받을 텐데 굳이 아빠가 이런 이야기까지 해야 하나?”특히 아빠 세대는 제대로 된 성교육을 받기보다 친구에게 듣거나, 잡지나 영상 등을 보면서 성에 대해 알아간 경우가 많았습니다.그래서 내 아들에게 성 이야기를 꺼내려고 하면 아빠도 어색합니다.그런데 결론부터 말하면 아들이 이해할 수 있는 나이가 되었다면 콘돔 사용법을 정확하게.. 2026. 9. 7. (응답하라) 아들 성교육, 사춘기 아들 자위, 어떻게 말해야 할까? 아빠가 피해야 할 말 7가지 사춘기 아들의 자위를 알게 됐을 때 부모는 어떻게 반응해야 할까요? 자위가 정상적인지, 하루 몇 번까지 괜찮은지와 아빠가 피해야 할 말, 올바른 대화법을 정리했습니다. 방문을 열었는데 아들이 황급히 이불을 덮습니다.컴퓨터 화면을 급하게 닫기도 하고, 화장실에 예전보다 오래 있는 것 같기도 합니다.아빠라면 대충 짐작할 수 있습니다.‘혹시 자위하는 건가?’그 순간 마음이 묘해질 수 있습니다.“벌써 저런 걸 한다고?”“너무 자주 하는 건 아닐까?”“혹시 야한 영상을 계속 보고 있는 건 아닐까?”걱정되어 한마디 해주고 싶은데 막상 무슨 말을 해야 할지는 어렵습니다. 괜히 말을 꺼냈다가 아들이 민망해할 것 같고, 아빠 역시 이런 이야기를 부모에게 제대로 배워본 기억이 별로 없기 때문입니다.하지만 아들의 자위를 알.. 2026. 9. 5. (응답하라) 치매를 유발하는 나쁜 습관 7가지, 40대부터 줄여야 할 생활습관 치매 위험을 높일 수 있는 나쁜 생활습관 7가지를 알아봅니다. 운동 부족, 흡연, 과음, 수면 부족, 잘못된 식습관과 만성질환 방치까지 치매 예방을 위해 지금 바꿔야 할 습관을 정리했습니다. 나이가 들면서 물건을 어디에 두었는지 깜빡하거나 사람 이름이 바로 떠오르지 않으면 문득 이런 생각이 들 수 있습니다.“혹시 나도 치매가 시작되는 건 아닐까?”부모님이 치매를 앓으셨다면 걱정은 더 커집니다.하지만 가끔 깜빡하는 것만으로 치매라고 볼 수는 없습니다. 나이가 들면서 나타나는 자연스러운 기억력 변화도 있기 때문입니다.반대로 아직 기억력이 괜찮다고 해서 치매 예방을 60~70대 이후의 일로 미뤄도 되는 것은 아닙니다.치매 위험은 어느 날 갑자기 만들어지는 것이 아니라 중년부터 쌓여온 혈관 건강, 운동, 흡연.. 2026. 9. 4. (응답하라) 아들 성교육 어떻게 해야 할까? 아빠가 사춘기 아들에게 꼭 알려줘야 할 10가지 아들 성교육 어떻게 해야 할까? 아빠가 사춘기 아들에게 꼭 알려줘야 할 10가지 아들 성교육은 언제, 어떻게 시작해야 할까요? 사춘기 몸의 변화부터 자위, 포르노, 동의, 피임, 성병, HPV 예방접종, 온라인 성범죄까지 아빠가 아들에게 꼭 알려줘야 할 10가지를 정리했습니다.아들에게 성교육 이야기를 꺼내려 하면 아빠도 어색합니다.“학교에서 알아서 배우겠지.”“괜히 먼저 이야기했다가 민망해하면 어떡하지?”“아직 어린데 이런 얘기를 해도 되나?”그래서 결국 “여자친구 생기면 조심해라”, “사고 치지 마라” 정도로 끝나는 경우도 많습니다.그런데 요즘 아이들이 성에 관한 정보를 처음 접하는 곳은 반드시 부모나 학교만은 아닙니다. 친구에게 들을 수도 있고, 유튜브·SNS·온라인 커뮤니티를 통해 먼저 접할 수도 .. 2026. 9. 3. 이전 1 2 3 4 ··· 161 다음
