(응답하라) 위암 수술 후 꼭 알아야 할 것, 역류성 식도염의 예방과 관리법

“수술 후 조금만 먹어도 속이 쓰리고, 가슴이 답답해요.”
위암 수술을 받은 환자들이 자주 호소하는 이야기입니다. 위를 절제한 후에는 소화기관의 구조와 기능이 달라지면서 다양한 불편함이 생길 수 있는데, 그중 하나가 역류성 식도염입니다. 생소하게 들릴 수 있지만, 수술 후 관리를 잘못하면 충분히 겪을 수 있는 문제입니다. 이번 글에서는 위암 수술 후 발생할 수 있는 역류성 식도염에 대해 깊이 알아보고, 이를 예방하고 관리하는 방법을 구체적으로 소개하겠습니다.

역류성 식도염, 왜 생길까?

위암 수술 후 역류성 식도염은 단순한 소화 불편이 아닙니다. 이는 위를 절제하면서 발생하는 구조적 변화가 주요 원인입니다.

위의 크기 변화
위를 2/3 이상 절제하면 남은 위가 식도와 직접 연결되거나 소장과 이어지게 됩니다. 이 과정에서 위의 저장 기능이 약화되어 음식물과 위산이 식도로 쉽게 역류할 가능성이 높아집니다.
하부 식도 괄약근 약화
위와 식도 사이의 밸브 역할을 하는 하부 식도 괄약근이 제대로 기능하지 못하면 위산이 역류해 식도 점막을 자극하게 됩니다.
위산 분비 변화
수술 후 위산 분비 조절이 불안정해지고, 과도한 위산이 분비되거나 제대로 중화되지 않으면 역류성 식도염 증상을 유발할 수 있습니다.

역류성 식도염의 주요 증상

가슴 쓰림과 통증: 명치부터 목까지 타는 듯한 통증.
신트림: 신맛이 나는 트림이 자주 발생.
속 쓰림: 특히 공복 상태나 음식을 먹은 직후 심해짐.
목 이물감: 목이 막힌 듯한 불편함이 지속.
기침과 쉰 목소리: 위산이 목과 성대를 자극하며 생기는 증상.

이런 증상이 계속되면 식도 점막이 손상될 뿐만 아니라, 만성화될 경우 식도암의 위험이 높아질 수 있으니 반드시 관리가 필요합니다.

역류성 식도염 예방과 관리 방법

1. 식사 습관 조절하기

소량씩 자주 먹기
위의 용량이 줄었기 때문에 한 번에 많은 양을 먹으면 음식물이 역류하기 쉽습니다.
- 한 끼를 5~6회로 나눠 소량씩 섭취하세요.
천천히 씹기
음식물을 충분히 씹어 삼키면 위의 부담을 줄일 수 있습니다.

2. 식후 생활 습관 바꾸기

식사 후 바로 눕지 않기
식사 후 최소 2시간은 상체를 세운 상태를 유지하세요. 눕는 경우, 위산이 식도로 역류하기 쉬워집니다.
상체를 높인 자세로 수면하기
침대 머리 부분을 약 15~20cm 정도 높이면 역류를 방지하는 데 효과적입니다.

3. 피해야 할 음식

산성 음식: 커피, 오렌지 주스, 탄산음료 등.
자극적인 음식: 매운 음식, 튀긴 음식, 기름진 음식은 위산 분비를 촉진해 증상을 악화시킬 수 있습니다.
과식과 늦은 저녁 식사: 자기 전 3시간 이내 식사는 피하세요.

4. 약물 치료 고려하기

수술 후 역류성 식도염이 심할 경우, 전문의와 상의해 제산제, 프로톤펌프억제제(PPI) 등을 복용할 수 있습니다.

생활 속 작은 변화가 큰 차이를 만든다

위암 수술 후 역류성 식도염은 피할 수 없는 숙명처럼 느껴질 수 있지만, 꾸준한 관리와 생활습관 개선으로 충분히 극복할 수 있습니다. 음식 하나를 먹더라도 천천히, 적당히, 규칙적으로 섭취하는 습관은 물론, 약간의 자세 변화와 식단 조절만으로도 증상을 크게 완화할 수 있습니다.

수술 후의 삶은 새로운 도전과 마찬가지입니다. 매일 작은 변화를 시도하며 건강한 일상을 만들어 가는 형의 노력이 가장 중요합니다. 역류성 식도염은 관리할 수 있는 증상일 뿐만 아니라, 올바른 습관으로 형의 건강한 삶을 지원하는 계기가 될 것입니다.

마무리하며

위암 수술은 삶을 되찾는 중요한 과정이지만, 그 후의 관리가 건강한 삶을 완성합니다. 역류성 식도염으로 고민하고 있다면 오늘 소개한 방법들을 하나씩 실천해보세요. 이미 첫걸음을 잘 내디뎠으니, 앞으로의 여정도 충분히 잘 해낼 수 있을 거예요!

(응답하라) 역류성 후두염 / 조기위암으로 위절제 후 나타나는 증상? / 위절제 후 300여일 경과

만 48세, 조기위암 진단, 내시경적 점막하박리술 후 위 절제 수술(위 2/3 절제), 항암치료 없음, 현재 위 수술 300여일 경과 조기위암으로 내시경적 점막하박리술로 위암을 도려내면 모든 것이 깨끗