(응답하라) 위암 수술 후 체중 변화, 어느 정도가 정상일까?

 

위암 수술을 받은 환자들 중 많은 사람들이 체중 감소에 대해 걱정하거나 불안해합니다. 위암 수술은 위의 일부 또는 전부를 절제하는 과정이기 때문에, 수술 후 체중 변화는 흔하게 발생할 수 있습니다. 그러나 얼마나 많은 체중 변화가 정상 범위인지, 그 변화가 언제부터 회복되기 시작하는지에 대한 정확한 정보를 알고 있으면 환자 본인뿐만 아니라 가족도 보다 쉽게 이 과정을 관리할 수 있을 것입니다. 그렇다면, 위암 수술 후 체중 변화의 정상적인 범위는 무엇일까요? 그리고 저의 실제 사례도 확인하실 수 있어요.

1. 위암 수술 후 체중 변화, 왜 일어날까?

위 절제술 후 체중이 감소하는 주된 이유는 위의 크기와 기능이 달라지기 때문입니다. 수술 후 초기에는 위가 작아져 음식의 섭취량과 소화 과정에 큰 변화가 생기기 때문에 체중 감소가 나타날 수 있습니다. 특히, 첫 몇 달 동안은 영양 섭취가 제대로 이루어지지 않거나, 소화불량 등으로 인해 체중이 급격히 감소할 수 있습니다.

주요 원인:

• 식사량 감소: 위 절제 후 한 번에 많은 양을 먹는 것이 어려워지며, 결과적으로 총 섭취량이 줄어들게 됩니다.
• 소화 기능 저하: 위가 완전히 회복되기 전에는 음식의 소화가 원활하게 이루어지지 않거나 흡수가 잘 되지 않습니다.
• 식사 후 불편함: 위의 크기와 기능이 바뀌면서, 소화가 잘 되지 않거나 가슴 쓰림, 복부 팽만감 등의 불편함을 겪을 수 있습니다.
• 심리적 요인: 수술 후 불안, 우울 등의 심리적인 영향으로 식사에 대한 욕구가 떨어질 수 있습니다.

2. 정상적인 체중 변화 범위는?

위암 수술 후 체중 변화는 환자마다 차이가 있지만, 일반적으로 첫 3개월 동안 5~10% 정도의 체중 감소는 정상적인 범위로 간주됩니다. 체중이 급격히 줄어드는 것이 걱정될 수 있지만, 이 시기에는 몸이 수술 후 적응하는 과정이므로 일시적인 현상일 수 있습니다.

정상적인 체중 감소 범위

대체로 수술 후 3개월까지 체중이 5~10% 정도 감소하는 것은 대부분의 환자에게 나타나는 정상적인 현상입니다. 이후 6개월까지는 체중 감소가 서서히 멈추거나 회복됩니다. 하지만 6개월이 지나면서 체중이 계속 줄어든다면 영양 불균형이나 흡수 장애가 있을 가능성이 있으므로, 전문가의 상담을 받는 것이 중요합니다.

3개월 후 변화

첫 3개월을 지나면서 체중 감소는 안정세를 보일 수 있습니다. 이후에는 수술 후 체중 변화가 점차 줄어들고, 대부분은 6개월까지 회복이 이루어집니다. 이때 체중 감소가 10%를 초과하거나, 회복이 이루어지지 않는다면 추가적인 건강 관리가 필요할 수 있습니다.

6개월 이후 체중 변화

수술 후 6개월이 지나면 대부분의 환자들이 회복세를 보입니다. 그러나 일부 환자는 여전히 체중이 회복되지 않거나, 영양소 흡수에 문제가 있을 수 있습니다. 체중 감소가 계속된다면 영양 관리와 추가적인 치료가 필요할 수 있습니다.

3. 경험자의 사례

사례 1: A씨(60대 남성)

A씨는 위암 진단을 받고 위 절제 수술을 받았습니다. 수술 후 첫 3개월 동안 체중이 약 12kg 정도 감소했으나, 영양 보충제를 포함한 고단백 식사와 6끼로 나누어 먹는 식사로 꾸준히 체중을 회복했습니다. 6개월 후에는 7kg 정도가 회복되어 안정된 상태를 유지하고 있습니다. A씨는 "수술 후 체중 감소가 걱정됐지만, 영양 관리 덕분에 건강을 회복할 수 있었다"고 말했습니다.

사례 2: B씨(40대 여성)

B씨는 수술 후 9개월 동안 체중이 8kg 감소했지만, 영양 부족으로 피로감을 느끼기 시작했습니다. 검사 결과 영양소 흡수 장애가 발견되었고, 이후 영양 관리 전문가와 상담하여 맞춤형 영양 보충제를 섭취하며 체중을 회복했습니다. 현재 B씨는 정상 체중을 유지하고 있으며, "영양 보충을 통해 다시 건강을 되찾았다"고 말했습니다.

사례 3: C씨(50대 남성)

C씨는 수술 후 체중 변화가 거의 없었습니다. 첫 3개월 동안 큰 체중 변화가 없었고, 회복이 빠르게 진행되었습니다. C씨는 "수술 후 식사를 조금씩 자주 먹으며 체중 변화가 없이 빠르게 회복되었고, 체중을 잘 유지하고 있다"고 말했습니다. 체중이 크게 변화하지 않은 경우도 있기 때문에, 개별적인 회복 속도에 따라 달라질 수 있습니다.

사례 4: 저의 실제 사례 (만 48세 위암 수술, 위의 2/3 절제, 현재 위암 수술 2년 경과)

(응답하라) 조기위암, 위 수술(절제) 90일(3개월)차 / (위아전절제)경험자 식사, 몸무게

(응답하라) 위암 수술 후 2년, 내 몸의 변화 – 방귀 냄새, 가스, 변비, 설사까지!

수술 전	63kg
수술 후 3개월차	61kg 살이 안찌는 체질이라.... 또 살이 빠질때는 얼굴살부터 빠져.... 얼굴살이 많이 빠져 보였음
수술 후 2년차	61kg~62kg 현재는 먹고 싶은 것 거의 다 먹고 있음 / 단, 매운 음식은 많이 자제하고 있음

4. 체중 관리 방법

위암 수술 후 체중 관리는 매우 중요합니다. 올바른 영양 관리와 생활 습관을 통해 체중 감소를 막고, 건강을 회복할 수 있습니다.

1. 소량씩 자주 먹기

위 절제 후에는 한 번에 많은 양을 먹는 것이 어려우므로, 하루 5~6끼로 나누어 먹는 것이 좋습니다. 작은 양을 자주 섭취하는 방식이 위에 부담을 줄여줍니다.

2. 고단백 식사

단백질은 근육을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 고단백 식사로는 닭가슴살, 두부, 달걀, 고등어 등을 섭취하는 것이 좋습니다.

3. 영양 보충제 활용

영양소 흡수에 어려움이 있을 수 있으므로, 영양 보충제나 비타민 보충제를 섭취하는 것도 좋은 방법입니다.

4. 수분 섭취

체중 감소와 함께 탈수 현상이 일어나기 쉬우므로, 충분한 수분 섭취도 중요합니다.

5. 정기적인 건강 검진

체중 변화가 지속되거나 영양 상태가 불안정하다면, 의사와의 상담을 통해 맞춤형 관리 계획을 세워야 합니다.

결론

위암 수술 후 체중 변화는 자연스러운 현상이지만, 정상적인 범위를 벗어날 경우 건강에 문제가 있을 수 있습니다. 첫 3개월 동안의 체중 감소는 대부분 정상적이며, 이후 6개월까지는 회복이 이루어지기 시작합니다. 그러나 체중 감소가 계속되거나 영양 상태가 불안정해지면, 추가적인 관리가 필요합니다. 영양 전문가와 함께 맞춤형 관리 계획을 세워 위암 수술 후 건강을 회복하고, 정상 체중을 유지하는 것이 중요합니다.