(응답하라) 콜라겐의 영향, 선택 시 주의사항, 섭취 시 주의사항, 효과 극대화를 위해 함께 섭취해야 할 성분
콜라겐은 우리 몸속에서 가장 풍부한 단백질로 모발, 눈, 치아, 피부, 방광, 혈관, 뼈성장, 관절, 연골, 근육, 손발톱 등 진짜 머리부터 발끝까지 구성하는 성분입니다. 콜라겐이 부족하면 여러 질환의 원인이 될 수 있어 일반적인 식사 만으로 충분하게 섭취하기는 어렵고, 나이가 들면 자연스럽게 우리 몸속에서 콜라겐이 부족하게 되므로 식사 외 별도로 섭취가 필요합니다. 오늘은 콜라겐의 영향, 선택 시 주의사항, 섭취 시 주의사항, 효과 극대화를 위해 함께 섭취하면 좋은 성분 등을 알아보고자 합니다. 자~ 렛츠기릿~~ 1. 콜라겐의 영향 (1) 관절염 콜라겐은 말 그대로 결합조직으로, 결합조직이라는 자체가 어떤 구조물을 이루는 성분이어서 콜라겐이 부족하게 되면 구조를 유지하게 되는 힘을 잃어 연골 같은 것이..
2023. 3. 13.
