(응답하라) 전립선(비대증, 전립선염, 전립선암)에 좋은 생활습관, 전립선 건강, 전립선에 좋은 음식
전립선은 남성에게 꼭 필요한 장기이지만 나이가 들면서 많은 질환이 발생될 수 있어, 나이가 들면서 관심을 두게 됩니다. 주로 청장년기에는 전립선염(전립선에 염증이 생기는 것)이 발생할 수 있고, 노년기에는 전립선비대증(전립선이 커져 배뇨 시 불편감을 유발)과 전립선암(전립선에 종양이 생기는 것)이 유발될 수 있습니다. 이제 전립선에 좋은 생활습관, 전립선 건강을 위한 10대 수칙과 전립선에 좋은 음식을 알아보고 전립선 질환 예방을 하시지요. 전립선에 좋은 생활습관 탄수화물, 섬유질, 야채, 과일, 생선 등의 섭취를 늘린다.체중을 조절하고 특히 내장지방의 양을 줄이려는 노력을 한다.소변을 너무 오래 참지 않는다.과음하지 않는다.감기약을 복용해야 할 때는 반드시 주치의와 상의한다.자극성이 강한 음식, 음료,..
2023. 3. 5.
