(응답하라) 산양유 단백질, 내돈내산 후기, '봄날이오다'

봄날이오다 산양유단백질

우리는 일반적으로 단백질을 일상적인 삼시 세끼로 섭취하지만, 1일 권장량 대비 턱없이 모자라게 섭취하기도 하고, 여러 이유로 우리는 단백질을 식사 외 다른 식품으로 섭취를 하게 됩니다. 저도 위 절제수술 후 고함량의 단백질 섭취가 필요하여 이것저것 알아보게 되었고, 많은 분들이 많이들 아시겠지만... 단백질 섭취를 위해 산양유 단백질을 선택하고 계십니다. 저도 결국 산양유 단백질을 질렀습니다. 충동구매가 아니라 꼭 필요하다고 판단되어 질렀습니다. 산양유 단백질 구매를 위해 막상 선택하려니 시중에 많은 제품들이 유통되고 있어 선택하기가 쉬은 일은 아니었습니다. 여러 가지를 확인하여  '봄날이오다, 첨가물없는순수100%산양유단백질분말'을 선택했습니다. 선택 시 고려해야 할 사항들을 한번 보실까요? 그리고 개인적인 섭취 방법도 말씀드릴께요. 렛츠기릿~~  
 
(응답하라) 산양유 단백질 도대체 왜 먹어? 먹어야 할 이유를 알려주지!! (효능, 주의사항 포함) (tistory.com)

(응답하라) 산양유 단백질 도대체 왜 먹어? 먹어야 할 이유를 알려주지!! (효능, 주의사항 포함)

 

1. 산양유 단백질 선택 시 고려사항

(1) 산양유 단백분말 100%인가?
우선 저는 산양유 단백분말 100% 제품 구매를 원했습니다. 시중에 유통되는 많은 제품들의 경우 혼합 분말의 형태로 판매되는 것들도 많다 보니 잘 확인하셔야 합니다. 어떤 제품은 산양유 단백분말 100%인 줄 알았는데 성분 표시 등을 잘 확인하면 5% 혼합 분말입니다. 그러니 꼼꼼하게 잘 확인하셔야 합니다.
 
(2) 합리적인 가격인가?  
산양유 단백분말 100% 제품이라도 업체마다 용량이 다르기때문에 용량도 잘 확인하셔야 합니다. 일반적으로 200g ~ 240g 정도 용량으로 유통되는 것 같습니다. 가격은 상대적으로 싸지만 용량이 더 적거나 할 수 있어 제품의 용량과 가격을 같이 비교하시면서 선택하셔야 합니다.
 
(3) 퀄리고트 인증 산양유인가? (원유는 네덜란드)
퀄리고트(Qualigoat)는 산양유의 품질을 보장하기 위해 네덜란드 농림부에서 운영하는 품질 보증 시스템입니다. 산양의 건강과 복지, 농장의 위행, 원유의 품질에 대한 기준을 통과한 목장만이 '퀄리고트' 인증이 허용된다고 합니다. 라벨에 인증마크가 표시되어 있으니 확인하시면 됩니다.
 
(4) 식약처 HACCP 인증 업제에서 관리, 소분, 공급되는가? 
네덜란드 퀄리코트 인증 원유를 사용한 산양유 단백질 분말이라 할지라도 수입하여 소분하고 공급 관리가 제대로 되지 않는 업체가 생산하는 제품이라면 믿을 수가 없겠지요. 당연히 식약처 HACCP 인증 업체에서 관리, 소분, 공급되는지 확인하셔야 합니다. 라벨에 HACCP 인증마크가 표시되어 있으니 확인하시면 됩니다.  
 
(5) 기타 사항
저는 또 하나 판매 사이트 자료 중 단백질 함량에 대한 내용이 언급되어 있는 제품을 선택했습니다. 그리고 또 하나 스푼이 동봉되어 있는지도 확인했습니다. 판매되는 제품 중 스푼이 동봉되지 않은 것도 있었답니다.

2. 섭취 방법

저는 개인적으로 물에 섞었을 때보다, 우유에 섞었을 때보다 오렌지쥬스(착즙)에 섞어 마시니까 마시기 좋더라구요. 오렌지주스의 신맛을 약간 달달하게 해주는 그 맛이 아주 괜찮습니다. 여러 방법으로 섭취할 수 있으니 본인 기호에 따라 기쁜 마음으로 즐겁게 섭취하시면 좋을 것 같습니다. 
 
 
 
오늘은 산양유 단백질 선택시 제가 고려한 여러 사항들을 말씀드렸습니다. 그리고 개인적인 섭취 방법도 말씀드렸어요. 부디 여러 합리적인 고려와 선택하시길 바라요. 오늘도 좋은 하루 되세요. ^^