(응답하라) 생수병 속 미세플라스틱! 우리 몸에 미치는 위험과 대책

● 우리가 마시는 물, 정말 안전할까?

우리는 생수 한 병을 마시면서 신선하고 깨끗한 물을 섭취하고 있다고 생각합니다. 하지만 최근 연구에 따르면 우리가 믿고 마시는 생수 속에도 미세플라스틱이 포함되어 있다는 사실이 밝혀졌습니다. "매일 마시는 물이 건강을 위협할 수 있다면?" 이 질문은 그저 우려에 그치지 않습니다. 2018년 한 연구에서는 259개의 생수 브랜드 중 93%에서 미세플라스틱이 검출된 바 있습니다. 이제는 생수병 속 미세플라스틱이 우리 몸에 어떤 영향을 줄 수 있는지 알아봐야 할 때입니다.

 

● 미세플라스틱, 어디서 생수로 들어오는 걸까?

1. 미세플라스틱의 유입 경로

생수병 속 미세플라스틱은 주로 플라스틱 병 제조 과정에서 발생합니다. **플라스틱 병의 주요 소재인 PET(폴리에틸렌 테레프탈레이트)**는 시간이 지남에 따라 미세한 입자가 떨어져 나가며, 생수를 채우고 밀봉하는 과정에서도 작은 플라스틱 조각이 물속으로 유입될 수 있습니다. 2018년 Orb Media의 연구에 따르면, 생수 한 리터당 평균적으로 325개의 미세플라스틱 입자가 검출되었습니다. 이처럼, 생수병의 작은 조각들이 우리가 마시는 물에 녹아들어 우리의 몸속으로 들어가는 것입니다.

2. 우리 몸에 들어가는 경로

미세플라스틱은 그 크기가 작아 물을 마실 때 쉽게 체내로 들어가며, 대부분 소화기 계통을 통해 몸속으로 유입됩니다. 최근 연구는 인간의 폐와 혈액에서도 미세플라스틱이 발견되었으며, 이는 호흡기를 통해서도 미세플라스틱이 흡수될 수 있음을 시사합니다. 더 작은 나노플라스틱은 장벽을 넘어 혈액에까지 도달할 수 있다는 연구도 나와 있습니다.

 

● 미세플라스틱이 우리 건강에 미치는 영향

1. 염증과 면역체계 교란

미세플라스틱이 체내에 들어가면 면역체계는 이를 침입자로 인식하고 염증 반응을 유발할 수 있습니다. 장기적으로 이러한 염증 반응이 계속되면 염증성 장 질환, 알레르기 반응, 면역력 저하와 같은 문제가 발생할 수 있습니다. 2019년 오스트리아의 연구에서는 인체 내에서도 미세플라스틱이 검출되었으며, 체내 축적이 장기적으로 건강에 악영향을 미칠 가능성이 제기되었습니다.

2. 내분비계 교란과 독성 물질 노출

플라스틱은 BPA(비스페놀A)나 프탈레이트와 같은 유해 화학물질을 포함하고 있어, 미세플라스틱이 분해될 때 이러한 물질들이 체내로 들어갈 수 있습니다. 이러한 내분비계 교란 물질은 호르몬 불균형을 초래해 생식 능력 저하, 갑상선 문제, 그리고 심각한 경우 암을 유발할 수 있습니다.

3. 소화기와 호흡기에 미치는 영향

미세플라스틱이 소화기를 통과하면서 장내 미생물 균형을 교란시키고, 이는 소화불량, 만성 염증성 장 질환으로 이어질 수 있습니다. 또한, 호흡기를 통해 흡입된 미세플라스틱은 천식이나 호흡기 질환의 원인이 될 수 있습니다.

 

● 미세플라스틱 섭취를 줄이기 위한 실천 방안

1. 플라스틱 생수 대신 친환경 대안 찾기

생수병을 줄이는 것이 미세플라스틱 섭취를 줄이는 가장 좋은 방법입니다. 수돗물을 정수해 마시거나, 유리병이나 스테인리스 재질의 물병을 사용해 물을 담아 마시는 것이 훨씬 안전합니다.

2. 생수 브랜드 선택 시 주의

미세플라스틱이 적게 검출된 생수 브랜드를 선택하는 것도 한 가지 방법입니다. 일부 생수 브랜드는 미세플라스틱 제거 기술을 채택하고 있으며, 더 나은 품질의 플라스틱을 사용하고 있으니, 제품 선택 시 이를 확인하는 것이 좋습니다.

3. 플라스틱 사용 줄이기

플라스틱은 우리 일상에서 떼어낼 수 없는 소재이지만, 환경과 건강을 위해 플라스틱 사용을 줄이는 습관을 길러야 합니다. 장바구니, 텀블러, 스테인리스 물병 사용을 생활화함으로써 플라스틱 폐기물을 줄이는 것도 중요한 실천입니다.

 

● 깨끗한 물을 마시는 것이 우리의 건강을 지키는 첫 걸음

우리가 무심코 마시는 생수병에도 미세플라스틱이 숨어 있으며, 그 위험성은 아직까지 완전히 밝혀지지 않았습니다. 그러나 현재까지의 연구만으로도 충분히 경각심을 가져야 할 이유는 많습니다. 플라스틱 생수 대신 재사용 가능한 물병을 사용하고, 물을 선택할 때 좀 더 신중해지는 것이 우리의 건강을 지키는 첫 걸음이 될 것입니다.

우리의 건강은 매일의 작은 선택에서부터 시작됩니다. 깨끗한 물, 안전한 물을 선택하세요!

 

 

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